【浮気疑われた時の男の反応】笑うのは浮気している可能性大？

最終更新日 6秒前
（2025年11月19日05時00分）

パートナーである彼氏や夫に、勇気を出して浮気の疑いを伝えた時。

もし相手が真剣な顔をするどころか、「ふっ」と笑ったり、ニヤニヤしたりしたら…あなたはどう感じますか？

「真剣に話してるのに、何で笑うの？」

「もしかして、図星だからごまかしてる？」

「それとも、私が疑っていることが、そんなにおかしい？」

心中穏やかではいられないでしょう。むしろ、その「笑い」によって、疑念はさらに深まってしまうかもしれませんね。

実際、浮気を疑われた時に「笑う」という反応は、浮気している（クロ）可能性も、していない（シロ）可能性も、どちらもはらんでいます。

この記事では、浮気を疑われた時に「笑う」男性の心理を徹底的に分析します。クロの場合の「笑い」とシロの場合の「笑い」の違い、その後の対処法、そして、どうしても真実がわからない時の最終手段について、具体的にわかりやすく解説していきますね。

ぜひ、参考にしてください。

浮気を疑われた時に「笑う」男性の心理とは？

まず知っておきたいのは、「なぜ彼は笑ったのか？」という点です。同じ「笑う」という反応でも、その裏に隠された心理は一つではありません。主に、以下の4つの可能性が考えられます。

可能性①：図星で動揺を隠している（浮気している）

最も疑わしいのが、このケースです。

人間は、予期せぬ形で核心を突かれた時、つまり「図星」を指された時、極度の緊張や動揺を感じます。そのストレス反応として、不自然な「笑い」が出てしまうことがあるんですね。

• 「まさか、バレてるとは思わなかった」という焦り。
• 「やばい、どうやって切り抜けよう」という思考がフル回転している状態。
• 罪悪感やうしろめたさを、とりあえず笑ってごまかそうとする防衛本能。

この場合の笑いは、本心からのものではないため、どこか引きつっていたり、目が笑っていなかったりするのが特徴です。真剣なあなたとは対照的に、その場にふさわしくない軽薄な笑いに見えるかもしれません。

可能性②：「まさか」と呆れている（浮気していない）

一方で、まったく身に覚えがない（シロ）場合も、笑ってしまうことがあります。

これは、「何を突拍子もないことを言っているんだ？」という驚きや呆れからくる笑いです。

• 「え、本気で言ってるの？」という戸惑い。
• 「自分が浮気？ありえない」という、疑われたこと自体への信じられない気持ち。
• あまりにも突飛な疑いに対して、怒りを通り越して呆れてしまった状態。

この場合、一瞬「ぷっ」と噴き出すように笑った後、すぐに真顔に戻り、「どうしてそう思ったの？」と真剣に理由を問い詰めてくるパターンが多いかなと思います。笑いの質が、①の「ごまかしの笑い」とは異なり、どちらかというと「脱力した笑い」に近いかもしれません。

可能性③：馬鹿にしている・見下している

これは、浮気の有無とは別に、二人の関係性において少し問題があるケースかも。

あなたの疑いを「くだらない」「またヒステリーを起こしている」と見下し、真剣に取り合う価値がないと判断して笑うパターンです。

• 「はいはい、また始まったよ」という、うんざりした感情の表れ。
• あなたの不安や疑いを、正面から受け止めずに「笑い飛ばそう」とする姿勢。

もし彼が日常的にあなたを見下すような言動をしているなら、この可能性も考えられます。浮気をしていたとしても、していなかったとしても、あなたの気持ちを軽んじている証拠と言えるかもしれません。

可能性④：単なる照れ隠し・困惑

男性の中には、シリアスな話し合いや、感情的な場面が極端に苦手なタイプもいます。

浮気は全くしていない（シロ）けれど、疑われたこと自体に困惑し、どう反応していいかわからず、とりあえず「笑ってしまう」というケースです。

• 「えっと、こういう時どうすれば…」という戸惑い。
• 真剣な顔で疑われて、気まずさや照れくささから、ごまかすように笑ってしまう。
• プライドが高く、「疑われるなんて情けない」という気持ちを隠すための笑い。

この場合、笑いながらも目が泳いでいたり、しどろもどろになったりするかもしれません。

男が浮気している（黒）可能性が高い「笑い方」と「その後の反応」

それでは、浮気をしている（黒）可能性が高い場合、その「笑い」にはどのような特徴があり、その後どのような反応が続くのでしょうか。注意深く観察してみてください。

チェックリスト：こんな笑い方は要注意

まずは、「笑い方」そのものに注目してみましょう。

• 引きつった笑い・乾いた笑い：心から笑っているのではなく、表情筋だけが無理やり動いているような不自然な笑い方。「アハハ…」と語尾が消え入りそうだったり、声が上ずっていたりします。
• 目が笑っていない：口角は上がっていても、目の奥が笑っていない。むしろ、焦りや動揺で目が泳いでいたり、あなたを観察するように見つめてきたりする。
• 一瞬笑ってすぐに真顔になる：「笑う」という防衛反応が一瞬出たものの、すぐに「どう切り抜けようか」という思考に切り替わり、表情が硬くなる。
• 話題をそらそうとしながら笑う：「何言ってんの（笑）それよりさ、今日のご飯なに？」などと、笑いながら強引に話を変えようとする。
• 大げさに笑い飛ばそうとする：「いやー、ウケる！俺が浮気？ないない！」と、必要以上に大きな声で笑い、疑いを冗談として処理しようとする。

「笑う」＋こんな反応は危険信号

「笑う」という反応とセットで、以下のような行動が見られたら、黒の可能性はさらに高まるかもしれません。

逆ギレする：「なんで疑うんだ！」

笑ってごまかそうとしたものの、あなたがさらに問い詰めようとすると、急に態度を硬化させ、怒り出すパターンです。

「俺のことを信じられないのか！」「そんな風に疑われるなんて心外だ！」「失礼だろ！」

このように、論点を「浮気の有無」から「疑うことの是非」にすり替えます。これは、あなたに罪悪感を抱かせ、それ以上追及されないようにするための典型的な手口ですね。

質問に答えない・はぐらかす

「何のこと？」「馬鹿馬鹿しい（笑）」と笑うだけで、あなたの具体的な質問（例：「昨日の夜、誰とどこにいたの？」「このレシートは何？」）には一切答えようとしない。

「仕事だよ」「友達と飲んでただけ」と曖昧な返事でお茶を濁し、詳細を説明しようとしません。笑いながら「詮索好きなんだな（笑）」などと、逆にあなたを揶揄してくることも。

スマホを隠す・ロックを強化する

あなたが浮気を疑っていると知った直後から、あからさまにスマホを隠すようになるのも怪しい兆候です。

笑ってその場はごまかしつつ、「証拠隠滅が必要だ」と焦っている可能性があります。

今までは無防備だったのに、急にお風呂やトイレにもスマホを持ち込むようになったり、ロックをかけていなかったのにかけるようになったり、パスワードを変更したりしたら、要注意です。

急に優しくなる・プレゼントを買ってくる

笑ってその場をやり過ごした後、急に不自然なくらい優しくなったり、頼んでもいないのにプレゼントを買ってきたりする。

これは、浮気の罪悪感や、「バレたかも」という焦りからくる「罪滅ぼし」の行動かもしれません。優しくすることで、あなたの疑いをそらし、関係を修復しよう（＝これ以上探られないようにしよう）としている可能性があります。

あなたのせいにする：「お前が構ってくれないから」

これは非常に悪質なケースですが、笑いながら、あるいは冗談めかして、「お前が最近冷たかったからな（笑）」「寂しかったのかもねー」などと、あたかも浮気の原因があなたにあるかのような口ぶりをする。

これは、自分の非を認めず、責任を転嫁しようとする心理の表れです。

男が浮気していない（シロ）場合の「笑い」と「その後の反応」

逆に、浮気をしていない（シロ）場合、疑われた時の「笑い」やその後の反応は、クロの場合とは明らかに異なります。あなたの不安を払拭しようと、誠実な対応を見せてくれるはずです。

シロの場合の「笑い」の特徴

シロの場合の笑いは、動揺やごまかしではなく、「呆れ」や「驚き」がベースになっています。

心の底から「何を言ってるんだ？」と思い、思わず噴き出してしまうような、ある意味「素直な」笑いです。「え、本気？」と確認するような、戸惑いの混じった苦笑いかもしれません。

「笑う」＋こんな反応ならシロの可能性大

重要なのは、笑った後の行動です。シロであれば、あなたとの関係を大切に思っているため、疑いを晴らそうと真剣に向き合ってくれるでしょう。

真剣に理由を聞く：「どうしてそう思ったの？」

笑いが収まった後、すぐに真顔になり、「本気で言ってる？」「どうしてそう思ったのか、理由を教えてくれる？」と、冷静に、かつ真剣にあなたの話を聞こうとします。

なぜあなたが不安になっているのか、その原因を理解し、誤解を解こうと努めてくれるはずです。

怒る（ただし、正当な怒り）

シロの場合でも、怒ることはあります。ただし、クロの「逆ギレ」とは質が異なります。

【関連記事】なぜ浮気を問い詰めたら逆ギレするのか？その時の夫の心理状況を解説

「疑われたことが、シンプルに悲しい」「心外だ」「信じてもらえていなかったのがショックだ」という、真っ当な怒りや悲しみの表現です。

感情的になりつつも、話し合いを拒絶するのではなく、「どうすれば信じてもらえるか」という方向に進もうとします。

潔白を証明しようとする：「スマホ見てもいいよ」

「やましいことは何もない」と断言し、自ら潔白を証明しようと行動します。

「不安なら、スマホ見てもいいよ」「昨日の行動なら、〇〇さんに聞けばわかるよ」と、具体的な証拠やアリバイを提示しようとします。

ただし、これには注意も必要です。中には、浮気相手とのやり取りを完璧に削除した上で、「どうぞ」と開き直る演技派のクロも存在します。この反応だけでシロと決めつけるのは早いかもしれません。

不安を取り除こうと努める

あなたがなぜ不安になっているのかを理解し、「不安にさせてごめんね」と、まずはあなたの気持ちに寄り添おうとしてくれます。

たとえ自分に非がなくても、「そういう風に見える行動をとってしまったなら、ごめん」と謝罪し、どうすればあなたが安心できるかを一緒に考えてくれようとします。二人の関係を修復しようという、誠実な姿勢が見えるはずです。

なぜ「笑う」反応をしてしまうのか？男女の心理的な違い

浮気というシリアスな場面で「笑う」という反応は、男女の心理的な違いも影響しているかもしれません。

男性は「問題解決」脳、女性は「共感」脳

一般的に、女性が「不安だ」という気持ちを伝える時、まずはその気持ちに「共感」してほしいと望むことが多いですね。

一方、男性は「問題解決」を優先する傾向があると言われます。

「浮気を疑われる」という「問題」を突き付けられた時、男性の脳は「どうやってこの問題を解決（＝否定）するか」「どうやってこの場を収めるか」を考えます。その結果、どう処理していいか分からず、あるいは深刻な雰囲気から逃れたい一心で、「笑う」という不適切な反応が出てしまうことがあるのかもしれません。

プライドの高さと防衛機制

多くの男性は、プライドが高いと言われることがあります。

「疑われる」ということ自体が、彼らのプライドを深く傷つける行為になり得ます。「俺がそんなことをするはずがない」「信用されていない」と感じ、その傷ついたプライドを守るために、「笑い飛ばす」という防衛機制が働くことがあります。

これは浮気の有無に関わらず、起こり得ることです。

深刻な話が苦手な男性心理

そもそも、感情的な話し合いや、重苦しいシリアスな雰囲気が苦手という男性は少なくありません。

そういった場面に直面すると、緊張や気まずさから、どう振る舞っていいかわからなくなります。その場を和ませようとして、あるいは単に照れ隠しや困惑から、つい「笑ってしまう」のです。

浮気はしていないのに、この反応のせいで余計に疑われてしまう…という悪循環に陥ることも。

男の浮気を疑った時、「笑われた」後の正しい対処法

彼に笑われてしまい、さらに不安が募った時。あなたは次にどう行動すればよいのでしょうか。感情的になるのは逆効果です。冷静に対処するステップを紹介します。

ステップ1：まずは冷静になる

彼が笑った瞬間、カッとなって「何笑ってるのよ！」「ふざけないで！」と責め立てたくなる気持ちはわかります。ですが、感情的に相手を攻撃しても、真実にはたどり着けません。

相手も感情的になり、逆ギレされたり、心を閉ざしてしまったりするだけです。

まずは深呼吸して、自分自身の気持ちを落ち着かせることが最優先です。

ステップ2：「笑った理由」ではなく「疑った理由」を具体的に伝える

「なんで笑うの？」と笑ったこと自体を詰問しても、「いや、別に…」とはぐらかされるのがオチでしょう。

そうではなく、「私は、あなたが笑ったことではなく、浮気の可能性について真剣に話したい」という姿勢を見せることが重要です。

「あなたが笑った理由は今はいいから、私がなぜ不安に思っているかを聞いてほしい」と切り出し、自分が疑いを持つに至った「具体的な事実」を冷静に伝えましょう。

• （NG例）「最近怪しいよ！絶対浮気してるでしょ！」
• （OK例）「ここ数週間、金曜日の帰りが毎週深夜になっているけど、何か理由があるの？」「昨日、あなたのシャツから、私のではない香水の匂いがして、とても不安になったの」

このように、客観的な事実をベースに、「私は不安だ」という「I（アイ）メッセージ」で伝えるのがポイントです。

ステップ3：相手の言い分を一旦最後まで聞く

あなたが冷静に事実を伝えたら、今度は相手のターンです。途中で遮ったり、「それは嘘だ！」と否定したりせず、まずは相手の説明を最後までしっかりと聞きましょう。

その際、話の内容だけでなく、以下の点も注意深く観察してください。

• 話の辻褄は合っているか？
• 不自然に詳細すぎたり、逆に曖昧すぎたりしないか？
• 目は泳いでいないか？声のトーンはどうか？
• スマホを触ったり、貧乏ゆすりをしたり、動揺のサインはないか？

ステップ4：その場での決着を急がない

一度の話し合いで、白黒ハッキリさせようと焦らないでください。

特に、相手がクロの場合、その場しのぎの嘘をつく可能性が高いです。相手の言い分を聞いた上で、「一旦、あなたの言い分はわかった」「少し一人で考えさせてほしい」と伝え、時間を置くことも戦略の一つです。

焦って問い詰めると、相手も嘘を固めたり、証拠を隠滅したりする時間を与えてしまいます。

注意点：絶対にやってはいけないNG行動

不安な気持ちから、以下のような行動をとってしまうと、状況はさらに悪化します。

• 感情的に罵倒する、泣きわめく：「話し合いにならない」と相手に逃げられます。
• 証拠もないのに「浮気してるでしょ！」と決めつける：シロだった場合、関係の修復が困難になります。
• 相手のスマホを無理やり奪う、勝手に見る：プライバシー侵害にあたり、法的な問題に発展する可能性もあります。また、ロック解除を強要するのもNGです。
• 「別れる」と脅す：本心でないなら、ただの脅し文句となり、相手の信頼を失うだけです。

「笑う」以外の要注意な男の反応パターン

「笑う」以外にも、浮気を疑われた時にクロの可能性が高い、注意すべき反応パターンがあります。これらも併せてチェックしておきましょう。

急に無口になる・黙り込む

核心を突かれた動揺から、言葉を失ってしまうパターンです。「何を言ってもボロが出る」と判断し、黙秘を決め込んでいる可能性もあります。あるいは、どう嘘をつくか必死で考えている時間かもしれません。

論点をすり替える・話をそらす

前述の通り、「そういえば、週末の予定だけど…」「お腹すいたな、何か作ってよ」など、全く関係のない話を持ち出して、浮気の話題から強引に逃れようとします。

過剰に正当化する・言い訳が多い

聞いてもいないことまで、ペラペラと話し出すのも怪しい兆候です。

「昨日は、まず〇〇部長とA店に行って、その後、後輩の△△が合流して、そこではこういう話をして…」など、アリバイを詳細に語りすぎるのは、嘘を真実らしく見せるためのテクニックである可能性があります。

質問を質問で返す

こちらが「昨日はどこにいたの？」と聞くと、「なんでそんなこと聞くの？」「証拠でもあるわけ？」と、質問で返してくるパターン。

これは、自分が答える側から逃れ、逆にこちらを問い詰めることで主導権を握ろうとする心理の表れです。

確信が持てない…モヤモヤするならプロ（探偵）への相談がおすすめ

彼の反応が「笑う」であったにせよ、逆ギレであったにせよ、あるいは誠実な否定であったにせよ。

「でも、やっぱり信じきれない…」

「シロだと言われたけど、モヤモヤが晴れない…」

そんな風に悩み続けてしまうことは、あなたにとって非常につらい時間ですよね。

彼の反応がどうであれ、あなたの直感が「怪しい」と訴え続けている場合、そこには何かしらの理由があるのかもしれません。

なぜ素人判断は危険なのか？

前述の通り、浮気の反応は人それぞれで、「笑ったからクロ」「怒ったからシロ」と単純に判断できるものではありません。

あなたが一人で悩み、自分で証拠を探そうとすると、以下のようなリスクが伴います。

• 相手にバレて警戒される：下手に行動すると、「探られている」と相手に感づかれ、証拠を隠滅されたり、逆ギレされたりします。
• 関係が修復不可能になる：疑い続けるあなたの態度に相手が疲れ果て、たとえシロだったとしても、関係に決定的な亀裂が入ってしまう。
• 法を犯してしまうリスク：相手のスマホに無断でスパイアプリを入れたり、車にGPSを勝手につけたり、相手の家の敷地内に無断で入ったりする行為は、プライバシー侵害やストーカー規制法、不法侵入など、法律に触れる可能性があります。
• 精神的に疲弊する：疑心暗鬼のまま生活することは、あなたの心をすり減らします。

探偵に相談するメリット

確かな真実を知り、前に進むために。確信が持てない時こそ、浮気調査のプロである「探偵」に相談することをおすすめします。

探偵に相談することには、あなたが思っている以上のメリットがあります。

①客観的な事実（証拠）が手に入る

最大のメリットはこれです。あなたの感情論や推測ではなく、「いつ」「どこで」「誰と」「何をしていたか」を明確に示す、客観的な証拠（写真や動画、詳細な行動記録が記載された調査報告書）を得ることができます。

真実がどちらであれ、事実を知ることで、あなたは次のステップに進むことができます。

②相手にバレずに調査できる

プロの探偵は、専門的な訓練と機材を使い、法に触れない範囲で、相手に気づかれることなく調査を行います。

あなたが自分で動いて警戒されるリスクを、ゼロにすることができます。

③精神的な負担が軽減される

「もしかしたら…」と一人で悩み、疑い続ける日々は本当につらいものです。

「調査はプロに任せている」と思うだけで、あなたの精神的な負担はかなり軽減されます。その間に、あなたは自分の今後について冷静に考える時間を持つことができます。

④シロだった場合、安心して関係を再構築できる

調査の結果、浮気の事実が一切なかった（シロだった）というケースも少なくありません。

その場合、「シロだった」という事実がはっきりとわかることで、あなたは自分の疑心暗鬼をきっぱりと捨てることができます。

「疑ってごめんね」と心から謝罪し、安心して彼との関係を再構築するきっかけになります。

⑤クロだった場合、法的に有利に進められる

残念ながら、浮気が事実（クロ）だった場合。

もしあなたが離婚や慰謝料請求、あるいは相手の女性への慰謝料請求を考えるのであれば、探偵が作成した「法的に有効な証拠」は、何よりも強力な武器となります。

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感情的に相手を責めても始まりません。証拠があることで、あなたは交渉を有利に進めることができます。

浮気疑われた男の反応｜笑う時は要注意

浮気を疑われた時に「笑う」男性の心理は、図星で動揺しているケースから、本当に呆れているケース、単に困惑しているケースまで、様々であることがお分かりいただけたかと思います。

その「笑い」がクロのサインなのか、シロのサインなのか。

笑い方やその後の反応（逆ギレするのか、真剣に向き合うのか）で、ある程度見極めるヒントはあります。

しかし、前述の通り、素人判断は危険を伴います。

彼の反応にモヤモヤし、疑いを持ちながら関係を続けることは、あなたにとって大きなストレスです。

一番大切なのは、あなたが「真実」を知り、スッキリした上で、「この先どうするか」を自分の意思で決めることです。

彼との関係を修復するにせよ、別れを選ぶにせよ、まずは事実確認が不可欠です。

一人で悩み続けるのは、今日で終わりにしませんか？

真実を知るための一歩として、まずは信頼できる探偵事務所の無料相談などを利用し、プロの意見を聞いてみるのも、あなたの未来を切り開くための賢明な選択肢の一つです。